炒羊杂做法:
1、准备材料:羊杂100克、圆白菜10克、盐少许、豆豉酱1勺、葱适量、水适量、植物油适量
2、羊杂切小片,圆白菜撕小块
3、铁锅内放少量油,待油温到7成热,放入豆豉炒香
4、放入葱姜蒜炒香
5、放入羊杂翻炒3分钟
6、放入圆白菜炒一分钟,撒盐,翻炒均匀即可
羊杂:
羊杂,又叫羊杂碎、羊下水,是大西北地区常见的传统风味汤类小吃把羊头、蹄、心肝、肠肺以及羊血洗净、煮熟、切碎加上葱、蒜、辣椒等调料,装入锅内,放一块羊尾油,还可另加细粉条,煮好后,捞到碗里红白相间,热气腾腾,油而不腻,令人垂涎欲滴羊杂中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、C、烟酸、肝素等多种营养素