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花生怎么吃
发布时间:2024-11-15 12:11:20        浏览次数:1        返回列表

一、花生炖猪蹄

1、准备食材:猪蹄、花生、料酒、生抽、老抽、葱、姜、蒜、冰糖、盐

2、花生提前用淡盐水浸泡2个小时左右

3、猪蹄剁块洗净,冷水下锅焯烫至发白,捞出洗净浮沫

4、准备葱、姜、蒜

5、炒锅,适量油,爆香一下姜丝,小火,加入冰糖、水,炒出糖色

6、倒入猪蹄,翻炒上色

7、调入生抽、老抽、葱丝、蒜瓣、花生

8、注入没过食材的热水,大火烧开,改用高压锅,上汽后12分钟左右冷却后倒炒锅把汁收浓

9、加入适量盐,出锅即可

二、水煮花生米

1、准备食材:花生米、大葱、姜、十三香、盐、芹菜、胡萝卜、米醋、香油、味精

2、花生米洗净后倒入小煮锅,加入没过食材的清水盖上盖子泡20分钟

3、往小锅里加入大葱、姜,盐,十三香两大汤匙

4、盖上盖子大火烧开10分钟后转小火煮35分钟,关火,泡制最少2小时,捞出花生米备用

5、将芹菜切小段、胡萝卜切丁

6、锅中水开后加少许植物油和盐,放入芹菜、胡萝卜焯水

7、倒入装花生米的小盆里,加入米醋、香油、味精、盐

8、颠盆拌匀,即可装盘上桌

三、银鱼干炒花生

1、准备食材:银鱼干、花生、料酒、生抽、红辣椒、盐、十三香、孜然粉

2、小银鱼干洗净,淋干水分,准备好花生米,小辣椒切小段

3、起油锅,加入花生米煸炒,全程小火

4、炒制花生米微黄,熟了盛出装盘备用

5、另起油锅,加入银鱼干

6、加入料酒、生抽、十三香、孜然粉、盐,小火煸炒2-3分钟

7、加上炒熟的花生米、辣椒

8、小火翻炒均匀即可出锅